Klassische Massage

Die klassische Massage ist eine der ältesten manuellen Therapieformen überhaupt. Sie beeinflusst deine Muskulatur, das Bindegewebe, Faszien, Organe und die Psyche.

Muskuläre Probleme werden gezielt angegangen, gleichzeitig wird Stress abgebaut.

Aus der Stressforschung wissen wir, wie wichtig es ist, sich immer wieder kleine Zeitfenster zur Regeneration zu gönnen. Mit einer Massagen nimmst du  dir eine Stunde Auszeit, in der du nichts anderes tust, als deine Gedanken ziehen zu lassen. Dein Stresslevel wird merklich reduziert werden.

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Nimm dir regelmässig diese Auszeit, auch wenn du keine Beschwerden hast, und du wirst merken, dass die Entspannung immer länger anhält.